こんばんは！
女性、初心者のための
古武術護身術教室「ekoLAB」
の岡野です👓
難波教室でした！
杖術の練習をしましたが、
今日は人が少なくマンツーマン
だったので、相手の杖を打ったときに
手首を崩すというちょっと
難しい練習をしました。
杖を振るときは広背筋を使って
振ることも大事ですが、
テコで振ることで女性や力の弱い
方でも十分に強く振ることが
できます。
コロナの影響でしばらくは
杖がメインの練習になります💦
ダイエットや運動不足解消
にもなるので興味のある方は
ぜひ遊びに来てください(^^)
体験随時募集中です🙇
次回は金曜日の天王寺教室です！
最後まで読んで頂き
ありがとうございましたm(_ _)m
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