7月27日難波教室～杖術の練習～

こんばんは！

女性、初心者のための

古武術護身術教室「ekoLAB」

の岡野です👓

難波教室でした！

杖術の練習をしましたが、

今日は人が少なくマンツーマン

だったので、相手の杖を打ったときに

手首を崩すというちょっと

難しい練習をしました。

杖を振るときは広背筋を使って

振ることも大事ですが、

テコで振ることで女性や力の弱い

方でも十分に強く振ることが

できます。

コロナの影響でしばらくは

杖がメインの練習になります💦

ダイエットや運動不足解消

にもなるので興味のある方は

ぜひ遊びに来てください(^^)

体験随時募集中です🙇

次回は金曜日の天王寺教室です！

最後まで読んで頂き

ありがとうございましたm(_ _)m