こんばんは❗️
女性、初心者のための
古武術護身術教室「ekoLAB」
の岡野です👓
梅雨が明けて急に
暑くなってきました💦
いかがお過ごしでしょうか？？
教室ではコロナ対策でマスクを
してるので熱中症に気をつけながら
練習をしています💦
喉が渇いてからでは
遅いので定期的に水分摂取
をしてください🌴
今日は難波教室でした✨
前半はいつも通り杖の練習で
相手の武器を払う練習でした(^^)
打つはコツンと当てにいく
感じですが、払うは相手の武器を
大きく動かすように当てに
いきます。
まっすぐに相手の武器を
押すと相手の力とぶつかり
力の強い方が勝ってしまうので、
相手の力とぶつからないように
円の動きで相手の力を誘導して
行くのが必要です。
最初は相手に武器を構えてもらって
それを円の動きで動かして
相手の武器を制する動きまでを
練習しました✨
後半は生徒さんの希望も
あり、突きと蹴りの練習を
しました✨
前蹴りと突きを一通り
練習しました✨
コロナのおかげで皆さん
体動かしたい欲求が溜まって
いたのか楽しそうに
身体を動かしていました😄✨
またリクエストがあれば
していこうと思うので
ストレス解消したい方や
運動不足を解消したい方は
是非お越しくださいm(_ _)m
今週の天王寺教室は祝日のため
おやすみとなりますので、お気をつけ
ください❗
次回は日曜日の八尾教室で
お待ちしております✨
随時無料体験募集中です😎
無理な勧誘などはないので
興味のある方はぜひ気軽に
遊びにお越しください😌☘️
最後までお読み頂き
ありがとうございました🙇
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