• めがね先生

7月16日天王寺教室〜失敗から技を掛ける〜

こんばんは❗️



女性、初心者のための

古武術護身術教室「ekoLAB」の

岡野です👓



天王寺教室でした❗️






技はなんば教室と同じ技を

練習しました👏


・袖捕り

・綾捕り

・肩固め

・天秤固め

・回転投げ




後半は肩固めの練習をして

相手が力を入れて耐えてきたので

失敗したときの技を練習しました✨



まず技は成功すると思って

掛けると失敗したときなにも

出来なくなるので失敗する前提で

技を掛けます。




例えばの話ですが、絶対当たると思って

全力で振りかぶって殴ると外れたとき

隙だらけになってしまいます。



技もそれと同じで失敗しても次の行動が

できるように掛けます💦



とくに力が入ると動きが直線になって

力の方向がわかりやすくいので

相手が力で耐えやすくなってしまいます😅



力と力がぶつかって負けると

体勢が悪くなって技を掛けていたつもりが

逆に投げられたりしてしまいます😰



なので余計な力を抜いて脱力して

相手の力を感じて失敗したら

次の行動に移るのが大事です😊




今日は肩固めを掛けて失敗したときに

天秤固め、回転投げに移る練習をしました👏








肩固めはその名前の通り

肩の関節を固めて肩固めた肩から

相手の体をコントロールする技です(^ ^)



失敗したときの技として

腕に力を入れられて失敗した時は

肘を極めて肩をコントロールする

天秤固めと踏ん張った足を軸にして

相手を回して投げる回転投げを

練習しました✨




大事なことは失敗したところに

固執せずに違う道を探すことです。



肩固めが失敗したら天秤固め、回転投げ

という違う道でゴールを目指します🏃‍♂️




今回天秤固めと回転投げという

ふたつの道を練習したのは

人によって得意不得意があったり

状況によってできる出来ないが

あるからです。



難しい道に当たってしまったら

その道に固執せずに自分の得意な

方法でゴールを目指すように

してください🙇‍♂️✨









次回は八尾教室です❗️



無料体験随時募集中です👏✨


道着無料キャンペーン中です😊✨

興味のある方はぜひこの機会に

お越しください🙇‍♂️



最後まで読んで頂き

ありがとうございましたm(_ _)m








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