6/3～6/7 抱きつかれたときの対処法

こんばんは❗️

女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓

先週は雨が多かったですが、お足元が悪い中参加いただいた皆様ありがとうございましたm(_ _)m

先週は抱きつかれたときの逃げ方でした🏃💨

相手に密着されてしまうと相手の力も強く、スペースが無くなるとこちらが出来ることも少なくなるので手を前に置いて相手と距離を作る練習でした🙌

押してきた力は手の力で受けると負けるので、手の力を足に流して足で受けます👍

手で押すのではなく、足をつっかえ棒にして耐える練習です✨

難波教室は雨のせいもあってか少人数だったので、ゆっくりと練習していただきました☔️

ちょうど偶数だったのでテンポよく練習でした😊

内容的には最近入会いただいた方もおられたので、ゆっくり丁寧に練習するグループと別の武道の経験者が混じった少し応用もする組で別れて練習いただきました🙆‍♀️

足運びから丁寧に練習いただいたので、すごく上達しました✨

天王寺教室は女性の体験の方も来られ、部屋が手狭になっておりすこし投げ技が難しい感じでした💦

初心者の方から古株の方までバランスよく、楽しくわいわいとした雰囲気です😊✨

今回はテーマも女性向きの護身術っぽい内容だったのですが。女性の多いこともあり皆さん熱心に練習されていました🙆‍♀️

抱きつかれるというのは男性はあまり関係ないと思ってしまうかもしれませんが、男性の場合は掴みかかってくる想定でいいかもしれません👍

女性の方は男性と比べて筋力のハンデがあるので、適切な体の使い方がとても大事になってきます。

足運びや体の使い方を丁寧に練習しました👍

八尾教室も男性の体験の方が来られました🙇‍♂️

遠方からありがとうございました✨

八尾教室はベテランの方も多いので、力の流し方を丁寧練習しました🙆‍♀️

足運びと前に置いた手で相手の力を流しますが、動きながら決まった足運びをするのが案外難しく皆さん苦戦されていました💦

普段歩く動きと別の体の使い方をしているので、最初は意識しないと難しいかと思います😭

繰り返し反復していくと体が覚えてくるので何度も自然とできるようになるまで練習しましょう👌

お互いで感想などを話しながらいい雰囲気で練習できました🙆‍♀️✨

次回は

・難波教室:6/10

・天王寺教室:6/12

・八尾教室:6/15

です❗️

無料体験受付中です🔰

ご参加お待ちしております🙇‍♂️