こんばんは❗️
女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓
そろそろ夏らしい気温になってきました🌻
各教室ではもうすでにクーラーをつけています💦
春から夏への切り替わりの時期は体も次の季節になかなか付いてこれず体調を崩しがちになるので皆様お気をつけください😰
最近は練習前のアイスにハマってます🙌✨
■八尾教室
先々週に引き続き後ろに下がりながら掛ける技と急に殴られたときの技を練習しました(*^^*)
軸を保ちながら後ろに下がります✨
技を掛けるタイミングを探すというよりはまずはしっかり相手の攻撃を捌くことに集中します😊
捌きながら相手の隙を探しますが、欲張らずに「掛けたらラッキー」ぐらいの感じで自分の身を守ることを優先してください💦
外から大ぶりで殴ってくる相手に掛ける技を練習しました👍
画像の一二動作という技は手首を極めて掛けますが、失敗したときの掛け方もいっしょに練習しました🙌
技は成功すると思って掛けると失敗したときに次のことを考えられないので失敗すると思って次の行動も考えながら動きます☺️
地味にMさんがシャツデビューされてました👏✨
みなさん涼しげで夏らしくなってきました🌺動きやすい服装なら服装は自由なのですが八尾は道着の方が多いです🤔
なのでハードル高めに思われがちですが、ほかと一緒で女性、初心者向けの教室なのでお気軽にお越しください😅💦
■なんば教室
母娘の体験の方が3名と男性の方が1名体験に来られました👏✨
・ミット打ち(目打ち、前蹴り)
・腕抑え捕り
・胸押し捕り
・一二動作
・腕絡み
でした❗️
逆技(関節技)を練習しました🙌✨
関節技はテコを使って掛ける技が多いので小さな力で技掛けることができます✨
また男性でも女性でも痛いところはいっしょなのでしっかりと技を掛ければ女性でも男性を抑え込むことができます(*^^*)
教室内のあちらこちらで叫び声が上がっていました笑
体験の方達も楽しんで頂けたようでまた来ていただけるそうです(*^^*)
ぜひまたお待ちしておりますm(_ _)m
■天王寺
こちらも逆技(関節技)の練習でした❗️
・ミット打ち(目打ち、前蹴り)
・腕抑え捕り
・胸押し捕り
・一二動作
・松葉捕り
でした👏✨
人数が少なめの日だったのでゆっくりと丁寧に練習しました✨
関節技は角度や手の位置などすこし変わるだけで掛かり方などが違うのでいろいろ試しながら練習してみてくださいm(_ _)m
次回は
・八尾教室→6月12日㈰18:00～19:30
・なんば教室→6月13日㈪19:40～21:20
・天王寺教室→6月17日㈮19:30～21:00
無料体験随時募集です🙌✨
興味のある方はこの機会にぜひ1度無料体験にお越しください(*^^*)
最後まで読んで頂きありがとうございました🙇♂️
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