こんばんは❗️
女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓
5月が終わってしまい、6月になりました☔️
気温が一気に夏になったので体が付いて行かないので困ってます💦
6月は急に暑くなるのと湿度で熱中症になりやすい時期です😰
練習もとくに気をつけて水分補給と休憩しっかりしましょう🙌
八尾教室となんば教室は5週目のためおやすみでしたm(_ _)m
■天王寺教室
急に殴られた時の技を練習しました👊
格闘技などをしていない人が急に殴って来る時は利き腕で大ぶりに殴ってきます。
今日は外受けで受けて技を掛ける練習をしました😆
・ミット打ち
・横面打ち捕り
・腕抑え捕り
・一二動作
でした✨
横面打ち捕りは相手のパンチの勢いを止めずにその勢いを利用して技を掛けます。
なので固くガチっとした止め方をしてしまうと止まった相手をまた動かさないといけないので柔らかく相手の攻撃を受けることを意識しました(*^^*)
残りの2つはガチっと受けてしまったときの技です💦
腕抑え捕りは受けた手から相手を崩して技に入っていきます。
一二動作は当身を入れて相手を崩しながら入っていきました☺️
綺麗に相手を崩して投げるのが理想ですが、実際に掛けるときは相手の力が強かったり体格差があったりのほか、自分が力んでしまったりでうまく掛かるとは限らないので当身で相手を崩して投げることも覚えておく意味で練習しました🙌
次回は
・八尾教室→6月5日㈰18:00～19:30
・なんば教室→6月6日㈪19:40～21:20
・天王寺教室→6月10日㈮19:30～21:00
無料体験随時募集です🙌✨
興味のある方はこの機会にぜひお越しくださいm(_ _)m
最後まで読んで頂きありがとうございました🙇♂️
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