こんばんは❗️
女性、初心者のための
古武術護身術教室｢ekoLAB｣
の岡野です👓
なんば教室でした❗️
今日は
・逆小手返し
・小手返し
を練習しました✨
後ろから腕、手首を
掴まれたときに返す技として
逆小手返しを練習しました(^ ^)
肘を抑え込むのではなく肘から
肩をコントロールして相手の重心が
片足に偏るようにします。
ケンケンしているような状態です😊
その軸足を中心に相手の体を回して
上げると前のめりに倒れて相手は
倒れていきます🙆♀️
肘から肩をコントロールする感覚は
難しいですが、コツを掴めば
できるようになるのでいろいろ角度を
試しながらチャレンジしてみてください✨
次回は天王寺教室です❗️
体験随時募集中です✨
興味のある方はこの機会に
是非1度お越しください🙇♂️
最後まで読んで頂き
ありがとうございましたm(_ _)m
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