こんばんは❗️
女性、初心者のための
古武術護身術教室｢ekoLAB｣
の岡野です👓
なんば教室でした🤖
前半は当身の練習で後半は
抱きつかれたときに逃げる技を
練習しました😊
抱きつかれたときに逃げる技は
①抱きつかれる前に腕を挟めたパターン
②上から覆いかぶさられたパターン
③腕ごと抱きつかれたパターン
を練習しました✨
どのパターンも大事なのは
足を前後に広げて安定した
姿勢をとることです❗️
簡単に相手に
コントロールされない
土台を作ってから技に
移ります🙆♀️
①のパターンは挟んだ手で
相手の体を擦り上げて隙間を作って
手の平で相手の顎を上げる
胸腕捕と胸腕捕が失敗して
相手が踏ん張ったときに
前蹴りで金的を蹴って逃げる
方法を練習しました🤗
②のパターンは上から覆い
かぶさられていて腕が自由なので
相手の耳を引っ張って逃げる方法と
相手の首の窪みの柔らかいところに
指を突っ込んで逃げる方法を
練習しました💦
女性は男性より身長が低いので
覆いかぶさるように抱きつかれる
パターンも多いです。
すこし残酷なやり方のような
イメージもするかもしれませんが
力で劣る女性が男性から逃げるには
こういう方法も覚えておいた
方がいいです。
とくに危ない目にあって
頭がパニックになると
なかなか簡単な事でも
思いつかないので一応
こんな逃げ方も知っておいて
ください😰💦
練習ではもちろん思いっきり
耳をひっぱったり喉を指で
突いたりはせずに場所の確認
程度で終わりました😅💦
③のパターンはできることをします！
腕が上がらないので腕を上げずに
逆に相手を抱き抱えて膝蹴りを
して逃げます🏃
前抱え当という技です🙆♀️
振りほどこうとしたりすると
相手の力と戦うことになります。
相手の力と戦うと力の強いほうが
勝つのでこういうときは相手と
戦わないために相手の動きたい方向に
動いてあげます😊✨
今回ならば相手は抱きつく内側に
力を入れているので振りほどく
外側の力ではなく逆に内側の力の
抱きつくことで動ける方向に
動きます👏
最後はいろんなパターンを
ランダムにやりながら復習をして
終わりました(^^)
次回は金曜日の天王寺教室です❗️
無料体験募集中です😊✨
道着無料プレゼント中なので
興味のある人はこの機会にぜひ
お越しください🙇♂️
最後まで読んで頂き
ありがとうございましたm(_ _)m
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