• めがね先生

5月21日天王寺教室〜当身とパンチから身を守る~

こんばんは❗️



女性、初心者のための

古武術護身術教室「ekoLAB」

の岡野です👓




天王寺教室でした✨






前半はリクエストがあったので

当身(打撃)をしました(^ ^)













・順突き

・前蹴り2種

・回し蹴り


をしました✨



うちの流派では回し蹴りは

ありませんが、今日は運動がてら

やりました😊



回し蹴りはわりと最近になって

使われ出した技術で昔は腰に刀を

差していたので腰を回せないので

回し蹴りはなかったらしいです💦

(※たぶん諸説あります)



回し蹴りは名前の通り横から

回すように横から足を走らせて

遠心力で蹴ります。



足だけで蹴らずに体で蹴るような

体の使い方になるように練習

しました😆✨




後半はなんば教室でもやりましたが、

内受けで突きを捌く練習をしました✨







まっすぐ来た突きを手で捌きますが、

この時力が入って腕が固くなると

相手の手と当たったときにお互いが

弾いてしまい、技を掛けようとしても

手が離れてしまって技が掛けられません💦





まっすぐの突きはまっすぐには

強いですが、指1本添えるだけでも

大きく軌道が変わってしまうほど

横からの力には弱いです。




なのでまっすぐ飛んできた

突きを捌くのに余計な力を

入れずに相手の攻撃を

逸らすようにして捌く

練習をしました(^^)




突きに対して恐怖心が

ある方が多いので

まずは突きを捌くというより

突きを慣れてもらうため

モグラ叩きみたいにゲーム感覚で

練習してもらいました🙆‍♀️✨



内捌きの練習後はそれを利用した

技を練習して終わりました😊





次回はなんば教室です❗️




最後まで読んで頂き

ありがとうございました🙇‍♂️





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