• めがね先生

5月19日香芝こども教室練習~受身を練習しました~

更新日:2019年6月6日

こんばんは。


初心者のための古武術護身術教室

「ekoLAB(エコラボ)」の岡野です👓



本日は奈良の香芝こども教室での練習でした。



ミット打ち

本日は


柔軟→タオル取りゲーム→突き蹴りの練習→

移動稽古→ミット打ち→受身→小手返し→

大神投げ→手鏡


をしました。




タオル取りゲームは2人1組になって

腰に付けたタオルを取り合う遊びを

しました。


また、「隣の組の人とぶつかったら負け」

というルールも追加して視野を広げる練習も

しました。



突き蹴りや移動稽古はみんな

元気な声を出してくれました。



基本が1番大事なので

突き蹴りの練習では拳や足の当たる場所

に気をつけながら練習をしました。



受身も初めて練習しました。

頭を打つと重大な事故に繋がる

危険があります。


地味な練習ですが、がんばって

練習しましょう!



最後の技3つは受身の練習を兼ねて

練習しました。



最初のうちは受けの人(技に掛けられる方)

が自分でコケていってください。


自分でコケることで自分のペースで

受身をとるようにしましょう。




来週は香芝こども教室はおやすみとなります。

次回は6月2日です。


無料体験お待ちしておりますm(_ _)m

最後までご拝読ありがとうございました。


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