こんばんは❗️
女性、初心者のための古武術護身術教室｢ekoLAB｣の岡野です👓
ゴールデンウィークが終わって1週間が経ちましたが、遠い昔のように思えます😅
朝晩こそ冷えますが、練習中は半袖の方が多くなりました☺️
夏もすぐそこという感じですね🌴
最近コロナでお休みされていた方の復帰が続いていて嬉しいです(^ ^)
まだ完全に収まった訳では無いですが、感染対策バッチリしながら楽しく練習しましょう🙌✨
■八尾教室
今週は押し倒されたときの逃げ方を練習しました👏
今までは馬乗りになられた時に抜け出す技を練習をしてましたが、今回は馬乗りの状態にならないようにする練習をしました❗️
インスタグラムに動画を乗せていますが、女性同士ですがわりと本気で乗りに行ってもらっています💦
馬乗りになると逃げるのはとても大変です😰まずはその状態にならないようにしましょう👍
寝技は女性の方からリクエストが結構あります💦
寝技はすこしコツを知ってるだけで知らない人とでは逃げる率がかなり変わってくるのでまたタイミングを見て練習しましょう(*^^*)
■なんば教室
なんば教室は短棒術をしました👏
短棒の詳しい説明については先週のブログをお読みくださいm(_ _)m
・短棒の打ち方
・小手返し
・腕絡み
・打ち込み捕り
短棒を使う方が初めての方が多かったので一つ一つ丁寧に練習しました☺️
■天王寺教室
短棒術組と受け身組に別れて練習をしました😊
短棒組
・ミット打ち
・小手返し
・腕絡み
受け身組
・ミット打ち
・受け身
・小手返し
・大神投げ
・逆小手返し
でした✨
最近入会されたは皆さんで受け身を、入会されてすこし経った方は短棒術とでチームを分けて練習して頂きました(^ ^)
受け身は転んだときに安全に転ぶ技術のことです😊
後ろ受け身と横受け身を練習してもらいました。
受け身は日常で1番使える技術です🙌
事故に遭われた方で受け身のおかげで助かったという話をよく聞きます。
1番覚えておいて頂きたい技術です。
安全に練習して頂けるように最初は投げられるというより自分でコケて自分のタイミングでコケるところからスタートしました❗️
次回の練習は
・八尾教室:5月22日㈰18:00～19:30
・なんば教室:5月23日㈪19:50～21:20
・天王寺教室:5月27日㈮19:30～21:00
です❗️
無料体験随時募集中です🙌✨
興味のある方は是非1度体験にお越しくださいm(_ _)m
最後まで読んで頂きありがとうございました🙇♂️
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