• めがね先生

5月14日天王寺教室~短棒で身を守る〜

こんばんは❗️



女性、初心者のための

古武術護身術教室「ekoLAB」

の岡野です👓




天王寺教室でした✨





天王寺でははじめての

短棒を練習しました✨



短棒はその名前の通り

短い30cmくらいの丸棒を

使います。



短棒を護身具として持っていても

いいですが、基本的には折り畳み傘、

カギ、スマホ、スプレー缶などで

代用して使用します(^ ^)




使い方は基本的には

打つ、突く、引っ掛けて相手を

崩すの3つですが今日は

3つ目の引っ掛けて相手を崩す

を多めにしました😊✨




・打つ

・胸ぐらを掴まれたとき

(引き押しの2パターン)

・袖を持たれたとき

・短棒を持たれた時に掛ける技

(小手返し)


を練習しました😳




人間は真っ直ぐな力には

耐えやすいですが、円で接点を

動かれると力を入れるポイントが

わからなくなります💦


短棒で巻き込むようにして

引き込むと女性でも簡単に相手を

動かすことができまく🙆‍♀️




それを利用して掴んで来た相手を

制する技を練習しました✨



今日の技は丈夫な折り畳み傘や

制汗スプレーなどにも応用できます🤗











次回はなんば教室で

お待ちしていますm(_ _)m


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