こんばんは❗️
初心者のための古武術護身術教室
｢ekoLAB(エコラボ)｣の岡野です👓
本日は香芝こども教室での練習でした。
先週体験に来てくれたSくんに加えて
3人が体験に来てくれたので4人での
練習となりました。
ストレッチ後は体幹トレーニングと
ウォーミングアップを兼ねて
｢膝タッチ｣をして遊びました。
これは2人1組になって
左手同士で手を繋いだ状態で
相手の右膝にタッチしにいくゲームです。
このゲームのおかげでみんな
打ち解けたようでした。
ゲーム後は突き→回し蹴り→前蹴り
を練習しました。
正直一番苦戦するかなと思った
回し蹴りがみんなうまくなって
よかったです。
その後はすこしブレイクタイムで
膝立ち鬼ごっこをしました。
最後に技の練習で手解き→手鏡→
小手返しを練習して終わりました。
来週は受け身をして様子を見て
すこし型の練習も入れていきたいと思います。
最後までご拝読ありがとう
ございましたm(_ _)m
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