• めがね先生

5月10日なんば教室~護身術の手解きと古武術の手解き〜

こんばんは❗️



女性、初心者のための

古武術護身術教室「ekoLAB」

の岡野です👓




なんば教室でした✨




久しぶりの参加の生徒さんも

来てくださいました(^^)



今日は…


・手解き

・小手返し

・入身投げ


でした❗️




手解きは組んでもらっている

組でやり方を変えて練習して

もらいました✨




①のグループは

テコで取る方法でした❗️




テコで取る方法は練習すれば

わりと簡単にできるのと

やり方を間違えなければ

女性が男性に腕を掴まれても

だいたいはちゃんと外せます😊



女性2人にやってもらいましたが、

すぐ出来るようになりました✨





②のグループは

持たせた手から逆に相手を

引き込む練習をしました✨




手を持って引っ張られたときに

まともに引っ張り合いをすると

もちろん力が強い方が勝ちます😅



そこで自分の手と相手の手のひら

の間に隙間を作って持ちにくく

することで力を入れにくくして

逆に相手を手繰り寄せる技法を

練習しました✋




①は相手の手を外すことが目的の

手解きで②は掴んできた手から

逆に相手の体を崩すのが目的です。




なんば教室、天王寺教室では

普段①のやり方で練習しています。


天王寺教室となんば教室は

護身術を習いたいという目的で

来られる方が多く、①のほうが

技のコツがシンプルで簡単なので、

ある程度コツさえ抑えていれば緊張で

力んでしまっても相手の手を外せるので

護身術に向いているからです。




②ができると体重差があっても

ある程度対処できますが、

すこし難しく技術がいります💦



本当は②ができるのがいいですが、

できるようになるまで時間が掛かるので

すぐできてある程度の状況で使える

①を咄嗟の状況でも使えるように

練習するのも大事です😊



逆に古武術の動きに興味のある方は

②のやり方のほうが奥が深いので

楽しんで頂けるかと思います✨



①のやり方がある程度できるように

なったら②のやり方でも練習して

見てください(^^)



手解きで半分以上時間を取って

しまったので技は2つしか

練習できませんでした💦











次回は天王寺教室でお待ちしています🙇‍♂️



最後まで読んで頂き

ありがとうございました!











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