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  • 執筆者の写真めがね先生

4月28日:手を掴まれたときの逃げ方

こんにちは❗️


女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓



今週は天王寺教室、難波教室がお休みでした😪


八尾教室は親子の体験の方が来られました✨

4月は新しいことをはじめるのがぴったりの季節です🌸



「運動未経験でも大丈夫ですか?」と聞かれることが多いですが、そういう方の教室なのでまったく気になさらないように✨



武道や武術をやってみたかったけどなかなか敷居が高いと感じられる方、ぜひまずは無料体験にどうぞ🙆‍♀️



■八尾教室



暑かったので扇風機を出しました🌀🍃

もう少ししたらクーラーつけないとダメですね💦


親子3人で体験に来ていただきました✨


なので今日はわりと初歩の手解きからスタート👍


手解きは手を掴まれたときに掴んできた手を外す技ですが、最初は取りやすいように両手で取っていきます。


コツを掴んでくるとそれを片手に変えていきます。


どの技もまずは大きく体の部位も多く使いますが、コツを掴んでくると動きを小さく使う部位も少なくしていきます。



体験の方も思いっきり掴んでも外れる手に不思議そうにしながらも楽しんで頂けました🙆‍♀️



簡単な外し方から手を外して当身で反撃して逃げる隙を作る技から掴んできた手を利用して掛ける関節技などを練習しました👌








 

次回の練習予定です🤖


八尾教室:5月5日18:00~19:30

難波教室:5月6日19:50~21:20

天王寺教室:5月10日19:00~21:00


現在入会キャンペーン中です🙌✨

興味のある方はこの機会にまずは無料体験へとお越しくださいm(_ _)m


最後まで読んで頂きありがとうございました🙇‍♂️

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