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  • 執筆者の写真めがね先生

4月23日~28日:自然に技がでるように

こんにちは


女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓



ゴールデンウィークとなりました。

みなさんどこに行かれるのでしょうか??



ゴールデンウィークも教室はあるので体を動かしたい方ぜひ遊びにお越しください🙆‍♀️




■八尾教室



柔らかい受けの練習でした🙌



常に相手の体に触り続けることで触覚で力の流れを感じて、突きを捌いたときにそのまま相手をコントロールして崩す練習でした🙆‍♀️



最近引き続き練習しているので詳しくは以前のブログをご覧ください🙇‍♂️



基本的には相手の力とケンカしないように相手の行きたい方向に行ってあげてその上で崩れる方向に誘導してあげます。



相手が腕を伸ばしてきたら腕が伸び切るところより前に誘導してあげることで相手を崩したり、腕を引いた場合は肘の位置をそのまま背中側に誘導することで相手を崩します。




崩したあとは崩れ方によって掛ける技を選んでいきます😊


特定の技を掛けることを前提に動くのではなく、この崩れ方をしたのでこの技を掛けるというのが考えずに自然と体が動くことを目指して練習していきます。



その前段階として崩したらすぐ動くことを体に覚えてもらうために崩したら当身の練習もしています🙆‍♀️





■なんば教室


女性の方と家族で3名の方が体験に来られて入会されました👍


練習は天王寺教室、八尾教室と同じく相手との接点から力を感じてコントロールする練習でした🙆‍♀️



■天王寺教室



女性の体験の方が来られました🙆‍♀️またのご参加お待ちしております🙇‍♂️



今日は体験の方もおられたのでゆっくり先週の復習も兼ねて相手との接点からコントロールして崩すのと技を掛けることでした🙌



力のコントロールと手首を柔らかく使うことを目的に最近は太極拳の推手と詠春拳のチーサオを混ぜたようなオリジナルのゲームで力を感じる練習と相手の力の動きをコントロールする練習をしています。


ゲーム感覚で楽しく練習できるので生徒さんも楽しそうに練習されています😊



あくまで「っぽい」だけなので太極拳をされてる方や詠春拳をされてる方、やり方などが間違ってても怒らないでください🙇‍♂️💦







次回の練習予定日です


・八尾教室:4月30日(日)18:00~19:30

・なんば教室:5月1日(月)19:50~21:20

・天王寺教室:5月5日(金)19:30~21:00



です


無料体験随時募集中です🙆‍♀️


興味のある方はこの機会にぜひ遊びにお越しくださいm(_ _)m



最後まで読んで頂きありがとうございました


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