こんばんは❗️
女性、初心者のための
古武術護身術教室｢ekoLAB｣
の岡野です👓
天王寺教室でした❗️
今日は…
・前抱え当て
・腕胸捕り
・横面打ち捕り
・逆小手返し
・小手返し
・大神投げ
でした❗️
上の2つは抱きつかれたときに
逃げる技で下の4つは突き飛ばして
来た時に掛ける技として
練習しました(^^)
前抱え当ては相手に腕の上から
抱きつかれて両手が使えないときに
掛ける技で、無理に抵抗するのでな
なく逆に相手を抱きつき返して
膝蹴りをして逃げます😊✨
後半は相手が突き飛ばして来た時
に掛ける技を練習しました😆
突き飛ばされた
ときに体勢が崩れないように
上半身と下半身がバラバラに
ならないように気をつけました😊✨
抱きつかれたときの技も
突き飛ばされた時の技も
大事なのは技を掛けるときに
自分が崩れないように体勢を
しっかりするということです💦
そのためには足から動くことを
意識してください(^ ^)
次回は月曜日のなんば教室です❗️
皆様のご参加お待ちしております🙇✨
最後まで読んで頂き
ありがとうございました😊✨
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