• めがね先生

4月2日天王寺教室~手を掴まれたときに逃げる技~

こんばんは❗️



女性、初心者のための

古武術護身術教室「ekoLAB」

の岡野です👓



4月はじめての

天王寺教室でした🌸




今日は手を掴まれたときに

逃げる技ばかりを練習しました👏







・簡単手解き


・手解き目打ち


・前蹴り


・胸腕捕り


・綾捕り


・入身投げ


を練習しました😊✨




古武術は元々刀を扱う

剣術から派生したものが多く

刀を抜く手を抑えられたり、

刀を持っている手を掴まれたり

することを想定しているので

手を掴まれたときに対応する

技は多いです。



今日練習したのは片手を掴まれた

ときに逃げる技の1部になりますが、

同じ状況でもこれだけ技の数が

あるのは掛ける状況や掛ける相手など

でも最適な技が変わるからです。




例えば身内の酔っ払いに

絡まれたときと暴漢に

襲われたときとでは正解の

技は変わってきます。





暴漢に襲われたときなどは

命の危険があるので目潰しや

金的、投げ技など威力の高い技や

効果的な技などが最適だと思います。



しかし、例えば酔っ払った

上司などが「もう1件いきたい」

と腕をひっぱってきた場合、

(アルハラはだめですよ💦)

そのまま投げてしまうと社会通念上

大変なことになりますし、

相手を怪我させて

しまう場合もあります。



その他自分の身長であったり、

場所であったりでその時の

最適な技は変わってくるので

その時にピッタリの技が出るように

同じシチュエーションで

いろんな技を練習する必要があります。



またシチュエーションを具体的に

することで実際の技のイメージも

想像しやすいと思います🤔




前置きが長くなりましたが、

ということで今日は手を掴まれたときに

逃げる技を練習をしました(^ ^)




まず最初は練習すればすぐできる

とても簡単な手解きです✨








普段は片手で相手の手を外す

練習をしていますが、

写真のように両手を握って

上下どちらでもいいので

ぐるっと回すだけで簡単に

相手の掴んでた手が外れます(*^^*)




気をつけるのは手首を立てて

回すことだけです🙆‍♀️




インスタに動画をupする予定

なので気になる方はすぐできるので

試して見てください😆




痛くなく安全なので友達同士でも

すぐできます👍





続いて手解き目打ちですが、

先程の両手での手解きと違い

片手で相手の手を外してそのまま

目打ちをして逃げる技です❗️





簡単手解きは手を簡単に

外すことができますが、

手を外すだけではせっかく外しても

また掴まれたり危険な状況から

逃げ出すのは難しく逃げる時間を

稼ぐ必要があります💦




手解き目打ちは手解きしてから

その手でそのまま相手の目を指の背で

叩いて逃げる時間を稼いで逃げる

技です🏃





指で相手の目を刺したり

するわけではないので相手に

執拗以上に怪我をさせない上に

簡単に身を守れます👀✨




ただ片手で相手の手を外すので

さっきの簡単手解きよりはすこしだけ

難しくなります💦


ちょっと練習が必要ですが、

練習すればすぐできる

ようになります🙆‍♀️






前半は手を外したり、

持たれた手を置いといて

当身(打撃)を入れて逃げる

技が多かったですが、

後半の3つは持たれてる手から

相手の体勢を崩しながら掛ける

技と持たれてる手に掛ける

関節技など手を持たれてる

ことを利用して掛ける技を

練習しました(^^)













入身投げは前回は伸筋で相手の

顎を上げて背中を反らせるやり方で

技を練習しましたが、今回のは

持たれてる手から肩を崩して

片足に体重を乗せてからその片足を

軸にして相手を回すように掛ける

やり方で練習しました😳






前回とは相手の倒れる方向が

異なってると思います。




これも動画をアップするので

よかったら前回の動画と見比べて

みてください😊✨






次回は日曜日の八尾教室です❗️



久しぶりにいつもの

八尾総合体育館武道場1での

練習となります😊✨





体験随時募集中です✨


今入会されると道着一式

プレゼント中なので

この機会にお早めにどうぞ🙇






最後まで読んで頂き

ありがとうございました!





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