• めがね先生

4月18日八尾教室~力を入れているのを利用して技を掛ける~

こんばんは❗️



女性、初心者のための

古武術護身術教室「ekoLAB」

の岡野です👓




八尾教室でした😊✨




先日は手首、肘を固めて

肩を動かす技でしたが、

今日は逆に手首に力入れられて

動かせないときに肩を動かして

技を掛ける練習でした✨




例えば小手返しを掛けるときに

手首をひねろうとしても相手が

力を入れていると難しいです。



逆に手首、肘を捻らずに

力を入れて手首、肘を固めて

1本の棒になってるいるような

腕を回して直接肩に技を

掛けにいく方法で技の

練習をしました(^^)



原理としては先々週した

合気上げと一緒です🙆‍♀️




・小手返し

・大神投げ

・胸腕捕

・天秤固め


を練習しました😊✨




最後は乱取りで終わりました❗️



乱取りとは攻守を決めて

約束無しで攻撃してきてもらって

それに技を掛けていく練習です。



いつもは1日の復習で今日練習した

ことだけで行う限定乱取りをしますが、

今日は「技は何回被ってもいいができるだか

早く技を出す」テーマで乱取りをしました。




相手の攻撃に対して出す技を

考えてると次の攻撃が来たり、

相手にも考える時間を与えるので

技が掛かりにくくなります💦



この乱取りでは相手の攻撃に

対して咄嗟に動くことが大事

なのである程度動きに対して

出す技を考えておくといいかも

しれません(^ ^)




次回はなんば教室での

練習となります❗️




体験随時募集中です✨



興味のある方ぜひ

お越しください🙇



最後まで読んで頂き

ありがとうございました!






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