こんばんは❗️
女性、初心者のための古武術護身術
教室｢ekoLAB｣の岡野です👓
難波教室でした✨
先週が祝日でおやすみだったので
1週間ぶりの難波教室でした😊
｢コロナの影響でもしかしたら
参加0かなー｣
なんて思ってたら先月入会された
Iさんが到着。
マンツーマンだったので
受け身の練習からスタートしました。
後ろ受け身、横受け身、前まわり受身
の3種類を練習しました。
受け身の目的は怪我なくうまく
コケることです。
自分のおへそを見ながら
倒れることで頭を上げて
頭を打たないようにします。
勢いよく倒れると怖いので
最初はゆっくりとおしりから
コケていく練習から始めました😌✨
そうこうしているうちに
難波教室の重鎮Kさんが到着。
2人で技の練習をしてもらいました(^ ^)
いつもは女性のほうが比率が
多いのですが、久しぶりに
男性ばかりの練習日となりました😊
Iさんは今日受け身を習った
ばかりとは思えないほど上手でした✨
次回は金曜日の天王寺教室です❗️
皆様のご参加お待ちしております🙇✨
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