3月2日難波教室～受け身の練習～

こんばんは❗️

女性、初心者のための古武術護身術

教室｢ekoLAB｣の岡野です👓

難波教室でした✨

先週が祝日でおやすみだったので

1週間ぶりの難波教室でした😊

｢コロナの影響でもしかしたら

参加0かなー｣

なんて思ってたら先月入会された

Iさんが到着。

マンツーマンだったので

受け身の練習からスタートしました。

後ろ受け身、横受け身、前まわり受身

の3種類を練習しました。

受け身の目的は怪我なくうまく

コケることです。

自分のおへそを見ながら

倒れることで頭を上げて

頭を打たないようにします。

勢いよく倒れると怖いので

最初はゆっくりとおしりから

コケていく練習から始めました😌✨

そうこうしているうちに

難波教室の重鎮Kさんが到着。

2人で技の練習をしてもらいました(^ ^)

いつもは女性のほうが比率が

多いのですが、久しぶりに

男性ばかりの練習日となりました😊

Iさんは今日受け身を習った

ばかりとは思えないほど上手でした✨

次回は金曜日の天王寺教室です❗️

皆様のご参加お待ちしております🙇✨