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3月2日難波教室~受け身の練習~

こんばんは❗️


女性、初心者のための古武術護身術

教室「ekoLAB」の岡野です👓




難波教室でした✨



先週が祝日でおやすみだったので

1週間ぶりの難波教室でした😊




「コロナの影響でもしかしたら

参加0かなー」



なんて思ってたら先月入会された

Iさんが到着。




マンツーマンだったので

受け身の練習からスタートしました。




後ろ受け身、横受け身、前まわり受身

の3種類を練習しました。


受け身の目的は怪我なくうまく

コケることです。



自分のおへそを見ながら

倒れることで頭を上げて

頭を打たないようにします。



勢いよく倒れると怖いので

最初はゆっくりとおしりから

コケていく練習から始めました😌✨



そうこうしているうちに

難波教室の重鎮Kさんが到着。




2人で技の練習をしてもらいました(^ ^)







いつもは女性のほうが比率が

多いのですが、久しぶりに

男性ばかりの練習日となりました😊




Iさんは今日受け身を習った

ばかりとは思えないほど上手でした✨





次回は金曜日の天王寺教室です❗️

皆様のご参加お待ちしております🙇✨