• めがね先生

3月1日八尾教室~相手の力の方向を知る~

こんばんは❗️


女性、初心者のための古武術護身術

教室「ekoLAB」の岡野です👓



八尾教室でした😊



今日は「相手の力に逆らわずに動く」

をテーマに練習しました😌



胸引小手返しという技を

練習しました(^ ^)


相手が胸ぐらを掴んで引き込んで

きたときにそれに付いていって

相手を倒します。




引き込んできたときに抵抗して

その場に留まろうとすると体を

崩されるので逆に抵抗せずに

相手の動きについていきます。






そのほかは


・大和投げ

・小手返し

・後攻捕


を練習しました。


どの技も相手の攻撃を

受けてしまうと相手の勢いが

止まってしまい、

技が掛けにくくなります。



勢いを止めないために

力の方向をぶつからないように

流してあげます。


そのためには相手力の方向を

知ることが大事です。


力の方向を知るためには

肌の触覚を敏感にするためには

筋肉を緊張させないために

脱力が必要になります。



余計な力を入れずに

脱力して力の方向を

探す練習をしました😄✨









練習終わりに謎の撮影📸


もしかしたらなにかあるかも

しれませんし、なにもないかも

しれませんが、お楽しみに(o^^o)





八尾教室はしばらく体育館が休館に

なるのでおやすみとなります💦


はやくコロナが終息して

再開できることを祈っております。



次回は月曜日の難波教室です🔰

無料体験募集中です😌✨




皆様のご参加お待ちしております🙇✨



最後までお読み頂きありがとう

ございましたm(_ _)m




©2018 by 古武術護身術教室「ekoLAB」. Proudly created with Wix.com

​(画像などの保存・転載は固くお断り致します)

  • Instagramの社会のアイコン