• めがね先生

2月19日天王寺教室~当身の練習~

最終更新: 2月21日

こんばんは❗️


女性、初心者向けの

古武術護身術教室「ekoLAB」

の岡野です👓




天王寺教室でした✨




今日は久しぶりに当身の

練習をしました✊







・突き


・前蹴り


・回し蹴り


・移動稽古(前蹴り、回し蹴り)



を練習しました🔰





柔術の当て身はそれで倒すのが

目的ではなく、気を逸らしたり

当て身で相手の体勢を

崩すことが目的です🔰

当たった時にどこの部分が

当たってるかを確認しながら

練習しました😌

当たった時に正しい場所が

当たっていないと捻挫や突き指など

攻撃側も怪我をするからです💦

突きは人差し指と中指の拳の部分、

前蹴りは上に蹴るときは足の甲で

まっすぐ蹴るときは指の付け根が

当たるように位置を確認しながら

練習しました(^ ^)




移動稽古は移動しながら

突きと蹴りの練習をします。



止まりながら打つより移動しながら

連続で打つので足運びや打ったあとの

体勢を綺麗に保つ練習になります✨



焦って急いで打つ必要はないので

1回ずつ丁寧に練習してみてください(^ ^)






次回は日曜日の八尾教室です❗️



体験随時募集中です🤗


興味のある方は是非1度お越しください🙇




最後まで読んで頂き

ありがとうございましたm(_ _)m






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