• めがね先生

2月17日難波教室~手首から肩をコントロールする~

こんばんは❗️



女性、初心者のための古武術

護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓



難波教室でした😊✨



今日は手首を極めて肩を

コントロールする練習をしました😌



大和流の技は大きく分けると

「肩を内に捻る技」か「肩を外に捻る技」

の2種類になりますが、


このうちの外に捻る技を練習しました✨







ちゃんと手首がロックできていないと

相手は倒れてくれないので、

ちゃんとロックできてるか交代で

確認作業をしました(^ ^)


力を入れると引き込んでしまって

肘が伸びてしまい、肩が落ちないので

自分の腕はしっかり伸ばして伸筋を

使って伸筋を使って技を掛けます。



同じ技を時間を掛けて練習したので、

3つの技しか練習できませんでした😅💦



でも皆さん楽しそうに練習

されててよかったです😊✨


難波教室は来週が祝日でお休みのため

今日が2月最後の練習となります💦



また3月からよろしくお願いしますm(_ _)m



次回は金曜日の天王寺教室です❗️

皆様の参加お待ちしております🙇



生徒募集中です✨

興味のある方は気軽にまずは

無料体験にお越しくださいm(_ _)m



最後までお読み頂き

ありがとうございました。






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