• めがね先生

12月22日八尾教室~肩を攻める~

こんばんは!



女性、初心者のための古武術護身術

教室「ekoLAB」の岡野です👓



八尾教室でした!




小学生が体験に来てくれました(^ ^)

楽しんでくれてたようです✨


またぜひお待ちしていますm(_ _)m



先週に引き続き「肩を攻める」

をテーマに練習しました🔰



例えば手解きを練習しましたが、

最初のうちはテコの原理をつかって

相手の腕を外します。




(*今日は写真を撮るのをすっかり

忘れていたので過去画です💦)



今日は難易度をすこしあげて

相手の肩を攻めることで重心を

上げて崩して相手の手を外す

方法を練習してみました🔰







すこしコツが要りますが、

結構みなさん上手にできて

いました(^ ^)



また、この手解きを利用して

手鏡を練習しました。



普段は手首を極めてから

肘を極めて肩を落としに

いきますが、先程の手解きで

相手の重心を上げさせて

崩してから腕を下に引き込む

方法で練習をしました😌




下に引き込むときは単純に

腕を引っ張っても体が付いてこない

ので、肩を入れ込むことで

体と腕を合体させて引き込みます。




初心者組は反対に手首を極めて

いく手鏡を練習してもらいました。



文字に「楷書、行書、草書」と

段階があるように武術にも

段階があります。



やってることは別物に見えるかも

しれませんが、基礎があっての応用です。

まずは多少力技でもいいので

技の形を覚えるようにしてください。





今日で八尾教室は練習納めでした❗️



1年大きな怪我なく楽しく練習

できたと思います(^-^)



来年も楽しく怪我なく練習できる

ようがんばりましょう✨



次回は月曜日の難波教室です。

皆様のご参加お待ちしております🙇









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