12月18日天王寺教室～相手を取り押さえる～

こんばんは❗️

女性、初心者のための

古武術護身術教室「ekoLAB」

の岡野です👓

天王寺教室でした❗️

今日は固め技の練習をしました❗️

投げたあとに相手から手を離して

フリーにしてしまうと

せっかく投げたのにまた起き上がって

向かって来られてしまいます😢

そうならないように投げたあとに

相手を取り押さえる技術を

固め技といいます。

また、投げたあとに相手を

持ち続けておくことで

受身が身についていない初心者と

練習するときは頭を打たないように

コントロールすることもできます😊

今日は

・小手返し

・大神投げ

・逆小手返し

・胸引き小手返し

で固め技の練習をしました❗️

生徒さんの1人が「逃げてみたい」

と仰ったので実際やってみましたが

逃げれませんでした笑

逃げようとしている動画は

インスタでも上げるので

また見てみてください😊

抑える肩が浮いていると

前回りで逃げられるので

肩をしっかり地面に付けさせる

ことが大事です。

また技のあと動くことを

意識することで技のあとの

姿勢がよくなります😊

逆に技のあと動くことを

意識しすぎて雑にならないように

気をつけてください💦

天王寺教室も残すところ

今年はあと１回になりました😭

大変な時期ですが、

皆さんのご参加お待ちしております🙇

最後まで読んで頂き

ありがとうございましたm(_ _)m