こんばんは❗️
女性、初心者のための古武術護身術教室｢ekoLAB｣の岡野です👓
なんば教室でした😊✨
しばらく休んでおられた生徒さんが復帰されてお友達を連れてきてくださいました(*^^*)
今日の練習は
・小手返し
・腕抑え捕り
・打ち込み捕り
・胸抑え捕り
・大神投げ
でした😆
投げたあとの固め技を気をつけて練習しました☺️
固め技は相手を動けなくする技術です✊
練習では投げたあと終わりですが、実際は投げても相手は動けるので動けないようにする必要があります💦
しっかり抑えられれば女性でも男性を取り押さえることができます😊
また投げたあとの行動を意識することは投げたあとすぐ動かなればならないということなので投げたあとの姿勢やバランスなどにも気をつけて練習しました(^ ^)
次回は天王寺教室です❗️
体験随時募集中です😆✨
新しい趣味を初めてみたいやダイエット、運動不足を解消したいなど理由はなんでも大丈夫です😊
この機会に是非1度無料体験にお越しくださいm(_ _)m
最後まで読んで頂きありがとうございました🙇♂️
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