こんばんは❗️
女性、初心者のための古武術護身術教室｢ekoLAB｣の岡野です👓
八尾教室でした🔥🔥🔥
抱きつかれたときの技でした👏
抱きつかれたときはまず簡単に倒されないように1歩足を下げて肩幅程度に足を開いて体勢を安定させます。
また、手を抱え込まれて密着されると反撃がしにくくなるので相手と自分の間に手を入れて空間を作ります😊
そこから相手に離れてもらうために
1.相手の顎の位置が自分より高い→顎を手のひらで上げて投げる胸抑え捕り
2.相手の頭が下がってる場合は顎を上げにくいので→回転投げ
と相手の頭の位置関係で掛けやすい技を掛ける練習をしました(^^)
またそれ以外にも
3.顎を上げようとして失敗して相手との距離が近い場合→膝蹴り
4.顎を上げようとして失敗して相手との距離が遠い場合→前蹴り(金的)
と技が失敗したときのパターンも想定して練習しました(^ ^)
技が絶対成功すると思って掛けると失敗したとき固まってしまうので失敗する前提で技は掛けます💦
失敗しても大丈夫なので次の行動をすぐに取ることを意識してください☺️
次回はなんば教室です❗️
無料体験随時募集中です❗️
興味のある方はこの機会にぜひどうぞm(_ _)m
最後まで読んで頂きありがとうございました👏
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