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  • 執筆者の写真めがね先生

11月26日~12月1日:いきなり殴られたときの防ぎ方

こんばんは❗️


女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓


いつのまにか12月に入り冬っぽい日が続いています⛄️


残すところ今年もあと1ヶ月…


教室でも忘年会、新年会の話題がよく出てくるので年の瀬を感じます✨



年末は美味しいものを食べて太りやすいので練習がんばって年末年始に備えましょう🙆‍♀️




■八尾教室



大振りのパンチやビンタなど横から来る攻撃に対しての受けの練習でした🙆‍♀️✨


腕が相手の攻撃に負けないように関節の構造で受けることと受けたあとは当身に入っていきますが、そのとき受け手で相手を崩すことを意識しました👍✨


大和流では手は握らずにパーのまま受けることが多いです🙌



これは受けた攻撃をそのまま流すのに手を柔らかく脱力するためであったり、そのまま指で引っ掛けて相手を崩すことが多いためです✨




当身を入れたあとは相手を制圧するために技に移っていきます✊





■難波教室


男性の方が体験に来られました✨入会されるそうなのでいっしょにがんばりましょう🙆‍♀️


八尾教室と同じく大振りのパンチやビンタなど横から来る攻撃に対しての受けの練習でした❗️



八尾教室では技多めでしたが、難波教室では相手の攻撃を受ける際に気をつけることをゆっくりと練習しました👍


■天王寺教室



女性の体験の方が来てくださいました🙆‍♀️✨


入会して頂けるそうなのでいっしょにがんばりましょう👍


手を掴まれたときの逃げ方や技を練習しました🙌

前半は掴んできた手を外して逃げる練習で、後半は掴んできた手から相手を崩したり掴んできた手に掛ける関節技などを練習しました✊



手を掴まれたときに大事なのは緊張で強ばらないことです。


いろいろな練習をしましたが、手に掴まれる状況に慣れることが1番大事で慣れることで固まってしまう状況から緊張を解くことで体の固さがとれて大きな声が出るだけでも大きな成果です✨



練習の内に危険な状況に慣れましょう🙆‍♀️






次回の練習予定です❗️


・八尾教室:12月3日(日)18:00~19:30

・難波教室:12月4日(月)19:50~21:30

・天王寺教室:12月8日(金)19:30~21:00


です🙆‍♀️



興味のある方はまずは無料体験にどうぞ✨



最後まで読んで頂きありがとうございましたm(_ _)m

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