こんばんは❗️
女性、初心者のための
古武術護身術教室「ekoLAB」
の岡野です👓
今日は八尾教室でした❗️
今日は「肩を入れこんで崩す」
をテーマに
・打込捕
・入身投げ
・横面打ち捕り
・腕胸捕り
・胸引小手返し
を練習しました(^^)
腕と体は関節で別れてる
ので腕を引っ張っても
皮膚でくっ付いてるので
体はついてきますが、
体幹はついてきません。
今回は肩を入れ込むことで
肩と体を繋げて
肩から相手の軸を崩す
練習をしました😊
月曜日の難波教室は
祝日のためおやすみです🙇
次回は天王寺教室で
お待ちしておりますm(_ _)m
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
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