11月20日天王寺教室～胸ぐらを掴まれたときの技～

こんばんわ❗️

女性、初心者のための

古武術護身術教室「ekoLAB」

の岡野です👓

天王寺教室でした❗️

今日は「胸ぐらを掴まれたとき」

の技と「袖を掴まれたとき」

技を練習しました😆✨

・胸引き小手返し

・腕抑え捕り

・胸抑え捕り

を練習しました(^^)

相手の手の持ち方によっては

掛からない技もあるので

技は相手の手の持ち方で

使い分けます🔰

今回はヤンキーが胸ぐらを

持つような持ち方と押すような

胸の持ち方の2種類で

練習しました✊

また、相手との距離が近いので

投げたあとに姿勢を保てないと

相手の体重に負けて

引き込まれてしまうので

投げたあとの足の置く位置にも

気をつけました(^^)

遠くに投げるのも

前のめりになり、重心が外に

でていってしまい

バランスが悪くなるので

気をつけてください💦

これは今日の技に限らず、

どの技も投げたあとが大事です✨

無理のない体勢で

無理のない技を掛けましょう❗️

投げたあとはすぐ次の行動が

取れることが大事なので

投げたあとにしっかりと

した体勢でいてるか

チェックしてみてください😊

次回は日曜日の

八尾教室でお待ちしておりますm(_ _)m