• めがね先生

11月19日天王寺教室〜ミット打ちでストレス発散〜

こんばんは❗️



女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓



天王寺教室でした🍡🍡🍡



女性の体験の方が3人来られました👏✨



お友達で来られた方とおひとりで来られた方でしたが、楽しんで頂けたようでよかったです😊✨


またのご参加ぜひお待ちしておりますm(_ _)m





今日は前半はミット打ちで後半は体験の方もいっしょに技の練習をしました😆✊







ミット打ちは突きと前蹴り2種でした(*^^*)



既存の生徒さんはそれぞれのレベルに合わせて指導しましたが、体験の方達は細かいことは言わずに怪我だけしないように気をつけてとりあえず体を動かしてもらい楽しんで頂きました✊✨




後半はみんなで技練習で


・一二動作

・逆小手返し

・小手返し


を練習しました(^ ^)










既存の生徒さん達には投げたあと相手を拘束するまでをセットで練習してもらいました😳




投げたあとも気を抜かずに相手を固める意識を持つことで投げたあとの姿勢が安定します。



姿勢が安定すると掛けた技が失敗しても次の行動に移りやすくなります(^^)





次回は八尾教室です❗️


体験随時募集中です🙆‍♀️

興味のある人はぜひこの機会に無料体験にお越しくださいm(_ _)m




最後まで読んで頂きありがとうございました🙇‍♂️



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