こんばんは❗️
女性、初心者のための
古武術護身術教室「ekoLAB」
の岡野です👓
天王寺教室でした✨
今日は杖術をしました🔰
今日は杖で相手の武器を受ける
練習と足さばきの練習をしました😊
足さばきを覚えると下半身の
方向に上半身は動いてくれるので
その動きのまま杖を振るだけで
自然な振り方になります。
腕を動かすので腕で杖を
操作してるように思ってしまい
ますが、大きな力を産むのは
下半身なので下半身から動き、
細かい方向を腕で操作します❗️
体全体の力を使うことで
女性でも強く杖を振ることが
できます😊
前後の移動と左右の
体変換を型で練習しました✨
受けは横からの攻撃を受けて
相手が攻撃を引いたのに
あわせて小手を打つ練習を
しました🔰
後ろに単純に飛ぶように下がると
体重がのってしまい動きにくいのと
タメを作って前に飛びかかる必要が
あります。
なので軸を意識して軸を中心に
下がり、できるだけタイムラグが
ないように前に詰めて小手を
打つ練習をしました☘️
今日やった練習は杖術だけでなく
通常の練習でも使える体の
動きなので覚えておいて
ください(^ ^)
次回は日曜日の八尾教室です！
体験随時募集中です❗️
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キャンペーンやっています🤗
興味のある方はこの機会に
ぜひ体験にお越しください🙆♀
最後まで読んで頂き
ありがとうございました！
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