• めがね先生

10月7日難波教室~練習も私生活も脱力~

こんばんは!


初心者のための古武術護身術教室

「ekoLAB」の岡野です👓



今日は難波教室でした!


今日から練習場所が

スタジオ4Fからスタジオ3Fへと

変更になりました。



同じビルですが、証明などすこし

雰囲気が変わりなんだか新鮮でした(^ ^)



みなさん御待望の難波教室シャツも

お渡ししました✨


八尾道場で作ったときは色を統一

していましたが、今回は好きな色を

選んだ頂いたので個性豊かなかんじに

なりました笑




練習では...


手解き→小手返し→四方投げ→

後攻捕→大和投げ



を練習しました(^ ^)



後攻捕と大和投げは難波教室では

はじめて練習しました。



後攻捕は後ろから飛びつかれたときに

逃げる技です。



掛けるときに軸が崩れると

そのままいっしょに倒されてしまうので

軸を保つことを意識して練習をしました。


画像だとすこし分かりにくいので

写真動画ページに動画があるので

よければ見てみてくださいm(_ _)m





大和投げはタックルで押し倒そうと

してきた相手を投げる技です。


押してくる力を下に誘導していきます。



後攻捕も大和投げも

押されるまま動きます。


自分で動くのでなく

回転扉のように押された方向に

抜けていくイメージです。


大事なのは脱力です。



脱力は完全に力を抜くことではないです。

不必要な力を抜くことです。



力んでしまうと相手の力とぶつかって

しまうのと相手の力を感じにくく

なってしまいます。



私生活でも相手とぶつかりそうになったら

脱力を意識してください。



お互いが固いままだとお互いが

傷ついてしまいます。


私生活でも硬い相手を受け流すため

脱力脱力です(^ ^)





次回は金曜日の天王寺教室です!

難波教室は来週は月曜日が祝日のため

お休みですm(_ _)m


難波教室の次回は21日です!



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興味のある方はまずは1度無料体験に

お越しください。




最後までご拝読ありがとうございました。






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