• めがね先生

10月25日八尾教室~相手を捕まえる技の練習~

こんばんは❗️



女性、初心者のための

古武術護身術教室「ekoLAB」

の岡野です👓





八尾教室でした✨





今日は相手を拘束する技の

練習でした🔰



・小手返し

・大神投げ

・分解動作1、2動作

・腕緘


を練習しました(^ ^)




小手返し、大神投げは

投げたあとに相手を逃げれない

ように固める練習をしました❗️





投げたあと相手の肩と地面に

隙間があると前に回って逃げられる

ので前に回れないように肩を

地面にしっかり付けて逃げられ

ないように気をつけました(^ ^)








分解動作1、2動作は後ろにまわった

あと相手の腰を反らすことで

重心を浮かします。



ここで後ろに倒しても

いいのですが、今回は

あえて倒さずにこちらに

持たれさせてあえて

倒さない状態をキープする

ことで相手を動けなく

しました😊







練習では投げたらそこで

おしまいですが、実際は

相手はまだ動けるので

動けないように拘束する

必要があります💦




投げ終わったあとに

すぐに次の行動に移れる

ようにしっかり軸を保ったまま

技を掛け終われるように

気をつけて練習しました😊




今回のはとくに写真では

わかりにくいのでよければ

Instagramなどで動画をみて

見てくださいm(_ _)m




次回は難波教室です✨❗️




体験随時募集中です❗️


興味のある方はお気軽に

お越しくださいm(_ _)m




最後まで読んでいただき

ありがとうございました!












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