こんばんは❗️
女性、初心者のための古武術護身術教室｢ekoLAB｣の岡野です👓
なんば教室でした☺️✨
今日は女性の体験の方が2名来られました👏✨
ありがとうございました❗️
楽しんで頂けたようでよかったです😆
ぜひまたお待ちしておりますm(_ _)m
前半は手解きなどを練習していただき、小手返しや抱きつかれたときの技などを練習していただきました😊✨
抱きつかれたときの技は前から抱きつかれたときの技と後ろから抱きつかれたときの技を練習しました❗️
まずは足を前後に肩幅に開いて安定した姿勢を作ります🐾
抱きつかれたときに姿勢を崩されてそのまま覆いかぶさられて倒されてしまったりすることを防ぎます💦
前から抱きつかれた技は
・喉突き
・胸押し捕り
・前抱え当て
後ろから抱きつかれたときは
・金的蹴り
・内腿つねり
・後ろ攻め捕り
でした🤔
抱きつかれたときに密着して抱きつかれると腕が使えなかったり、背中を反らされて崩されてしまったりと不利になるので自分と相手の間に手を入れてスペースを作ります。
そのときウルトラマンの手のようにして肘を相手に当てるようにして入れておくと腕のスペースができるので姿勢が安定して技が掛けやすくなります(*^^*)
腕が折れない限りは力は関係ないので女性でも関係なくできます😊
次回は天王寺教室です❗️
無料体験随時募集中です😆✨
興味のある方はこの機会にぜひお越しくださいm(_ _)m
最後まで読んで頂きありがとうございました！
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