こんばんは！
初心者のため古武術護身術教室
「ekoLAB」の岡野です👓
今日は天王寺教室でした！
今日は人数が少なかったので
とりあえずいままでやってなかった
技をやりながらいろいろな話をしました。
うちの教室では技を通していろいろな
体の使い方の練習をします。
大きく分けると...
1.自分の力を出しやすくする動き
2.自分の力以上を出す動き
3.相手の力を出しにくくする動き
4.相手の力を出させないようにする動き
だいたいがこの4つになります。
1つ目の「自分の力を出しやすくする」
とは「身体の軸を保つ」であったり、
「自分が力の出しやすい距離で技を掛ける」
など自分の力を100%出すための動きです。
2つ目は「テコの原理」や「体さばきで
技を掛ける」など自分の力以上を
出す動きです。
3つ目は「肩を攻めて重心を上げて崩す」や
「軸を崩す」など相手の力を減らしてから
技を掛ける動きです。
最後は踏ん張るポイントをわかりにくくする
「円の動き」や「抜き合気」など相手が
力を出せない状態にして技を掛ける動きです。
「自分を変える動き」より
「相手を変える動き」が、
「止まってる中で動く動き」より
「動き続ける動き」のほうが
より難しくなります。
難しくなるにつれて必要な力も
少なくなります。
引き出しが増えるとひとつの動きに
こだわらずに場面場面で臨機応変に
最適な動きができるようになります。
興味が出た方はぜひ1度教室、道場に
遊びに来てくださいm(_ _)m
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