• めがね先生

10月11日八尾教室~肩を崩して倒す~

こんばんは❗️



女性、初心者のための

古武術護身術教室「ekoLAB」

の岡野です👓




八尾教室でした✨



大和流の技は大きく分けて

「肩を外に捻じる技」と

「肩を内に捻じる技」の

2種類しか技がありません。



2種類の技を掛け方を変えて

練習しています🔰




今日はそのうちの

「肩を外に捻じる技」を

中心に練習しました✨





・小手返し

・四方投げ

・大神投げ

・手鏡


を練習しました(^ ^)




腕の骨を捻じるように手首を

捻っていくと手首、肘が

ロックされていきます。




その状態で肘を上に

上げてあげると背筋が

反って重心が上に上がり

軸が崩れて倒れていきます。






技を掛けるときに大事なことは

「自分は強く」で「相手は弱い」

状態を作り上げることです😊



軸を崩さずに力で掛けようと

すると力が強い人が勝って

しまいます💦




投げるときに相手がしんどそう

にしてるかどうか確認してから

投げるようにしてください🙇







生徒さんがつくられた

八尾教室の大和マークがはいった

マスク✨







消しゴムハンコで作られた

そうです🤭✨





次回は難波教室でお待ちしてます❗️



体験随時募集中です✨


興味のある方はお気軽に

お越しくださいm(_ _)m




最後まで読んで頂き

ありがとうございました!








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