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  • めがね先生

1月8日~13日:指捕りと手首関節

こんばんは


女性、初心者のための古武術護身術教室か「ekoLAB」の岡野です👓



先週今週と各教室、鏡開きとなりました⛩

みなさんの元気なお顔が見れてよかったです


昨年に引き続き今年もよろしくお願いします🙇‍♂️




■八尾教室



年初めでお休みの方も居られましたが、先月体験に来られた夫婦が入会され新しい方も増えました(*^^*)


いっしょにがんばりましょう💪🏻




2023年の初回はうちの教室お馴染みの短棒を使っての武器から身を守る練習でした🤖

短棒を使って相手の武器を抑えてその間に間合いを詰めます。


まっすぐ受けると力をしっかり伝わるので短棒を斜めにして受けましょう💦


日常では短棒は日傘、ペットボトル、水筒などで代用します😊







後半はそれを応用してかばんで身を守る練習でした🙌



相手が長い武器を振り回してきたときと短い武器を振り回してきた時の2パターン練習しました👏



もちろん武器を持った相手からは逃げるのが最善ですが、逃げれない状況になったときには素手で身を守るよりはこちらも武器を持つと生き残る確率が格段に上がります。




日用品で身を守りましょう






■なんば教室




昨日の練習内容は


・ミット打ち(突き、下段回し蹴り)

・指捕り


でした


指捕りは指をあらぬ方向に曲げたり、痛い方向にギュッとします🤕



指は細いので女性でも簡単に極めることができます🙌



細かい技術が必要でない誰にでも簡単にできるので、非常に護身術向けの技です😊






■天王寺教室


先週体験に来られた方が入会されました🙌


いっしょにがんばりましょう


昨日の練習内容は

・手首への関節技

・指捕り

でした🤕


関節技をテコで掛けるのでより効かすため支点の位置に気をつけました😊


指捕りは可動域の狭い方に曲げていくことを意識しました



また折ってしまうのでなく我慢すると折れる意識を利用して相手を自分の行かせたい方向に誘導していきます🚶‍♀️




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