軸を使った動きで身を守るめがね先生1月29日読了時間: 1分こんばんは❗️女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓先週のテーマは軸を使った動きでした🙌✨頭の先からお尻まで体の中心に棒が刺さっていて、それを中心に回るイメージです🙆♀️・円の動きで相手を取り抑える技・後ろから羽交い締めされたときの逃げ方・壁に押し付けられたときの逃げ方などを軸を使った動きで練習しました😊足運びなども軸を使った動きになります✨基本かつ実用的な動き方の練習でした🙆♀️
こんばんは❗️女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓先週のテーマは軸を使った動きでした🙌✨頭の先からお尻まで体の中心に棒が刺さっていて、それを中心に回るイメージです🙆♀️・円の動きで相手を取り抑える技・後ろから羽交い締めされたときの逃げ方・壁に押し付けられたときの逃げ方などを軸を使った動きで練習しました😊足運びなども軸を使った動きになります✨基本かつ実用的な動き方の練習でした🙆♀️
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