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軸を使った動きで身を守る

執筆者の写真: めがね先生めがね先生

こんばんは❗️


女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓


先週のテーマは軸を使った動きでした🙌✨


頭の先からお尻まで体の中心に棒が刺さっていて、それを中心に回るイメージです🙆‍♀️



・円の動きで相手を取り抑える技

・後ろから羽交い締めされたときの逃げ方

・壁に押し付けられたときの逃げ方


などを軸を使った動きで練習しました😊



足運びなども軸を使った動きになります✨


基本かつ実用的な動き方の練習でした🙆‍♀️






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