こんばんは❗️
女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓
先週は掴みかかってきたときの逃げ方を練習しました🏃💨
普通の人は顔を思いっきり殴るのは抵抗があるのでなかなかできないので、相手が怒ってなにかしてくる場合はまず掴みかかってくることが多いです🙌
それの対処法の練習でした😊
まずは相手の勢いに負けないように安定した姿勢をとることを気をつけました🔰
技をいくら練習しても相手の勢いに負けて背中を反ってしまうとなにもできずにやられてしまいます💦
どんな時でも技の前に安定した姿勢をとることを忘れていると普段通りに技を掛けれやくなってしまいます😭
足を肩幅に広げて安定した姿勢ととってまずは落ち着くところから練習しました🙌
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