抱きつかれたときの逃げ方

こんばんは❗️

女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓

今週は抱きつかれたときの逃げ方を練習しました🙆‍♀️

護身術には三段階あります。

1.危険な場所にまずいかない

→人気のない場所にいかないことや危ない場所を通らないなどです

2.させる前に対処する

→逃げるや防犯ブザーを鳴らすなどしてなにか行動が起きる前に対処するです

3.危険な場所から逃げる

→されそうになったが危険な場所からだっしゅつする

というと2と3を先週と今週で練習しています🔰

今回の抱きつきでいうと、先週は前蹴りなどの当身などで相手を突き放して抱きつかせないようにする予定で今週は抱きつかれた状態から逃げるなので3の状態になります💦

抱きつかれたときは自分と相手の間に手をいれて距離を作ります。

それと安定した姿勢を作るために足を前後に広げる練習もしました🙆‍♀️