こんばんは❗️
女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓
今週は手を掴まれたときに外す技と掴んで来た手に対して掛ける技を練習しました🙌✨

天王寺、難波教室は初心者の人でも簡単にできる両手での手解きを練習しました🙌
護身術教室や護身術系の動画などでも手解きはよく出てきますが、犯罪の傾向として人気の無いところに連れ込まれることが多いためです。
いろいろ難しい取り方もありますが、焦ってるときなど繊細なことをすることは難しいです💦
シンプルかつすぐ出来ることを咄嗟にできるように練習しました👍

八尾教室はすこし難易度をあげて、片手でとる練習でした🙆♀️
両手を使って外すと簡単にとれますが、両手を使ってしまうと相手からの攻撃に対処できないのでちょっと難易度を上げて片手で外す練習でした✨
手首を掴まれていますが、肘や手のひらのパーツは動きます❗️手首掴まれているだけなのに腕全体が動かなくなるのは、力が入ってしまって関節が固まってしまうからです💦
練習なのでより力を抜いて動かせるところから動かして相手の手を外す練習をしました😊
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