こんばんは❗️
女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓
先週の八尾教室、難波教室は後ろから抱きつかれたときの逃げ方でした🏃💨
上から覆いかぶさってくるように抱きつかれるパターンと腰から持って持ち上げようとするパターンの2パターンを練習しました✨
どちらもベストは相手がしっかりと力を入れる前に動いて拘束を解くのがベストです👍
後ろから抱きつかれたときに有効な打撃と逃げる技を何種類か練習しました🙆♀️
後ろから急に抱きつかれて落ち着くのは難しいですが、焦ってしまうと肩に力が入って重心が浮いてしまってより相手が持ち上げやすくなってしまいます💦
何種類か逃げ方を練習しましたが、技も大事ですが、1番大事なのは大きな声で助けを呼ぶことです。
大きな声を出すことで犯人も焦って逃げていきます。
教室での練習を思い出して、まずは落ち着いて大きな声を出しましょう✨
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