こんばんは
最近街を歩くとイルミネーション
が目につくようになりました👀✨
御堂筋も色とりどりの
電飾で彩られ見てるだけで
楽しくなります😌✨
クリスマスがだんだんと
近づいてきましたね🎄
昨年のクリスマス、みなさん
どうお過ごしでしたか🤔??
私は道場で練習してたことを
このブログを書いてる途中で
思い出しました☺️
めがね先生です👓
本日は八尾道場で指導でした☘️
車で八尾の総合体育館まで
通ってるのですが、凄まじい
渋滞に巻き込まれて到着したのが
18時ちょうど💦
受付と準備運動お願いしたYさん
ありがとうございました🙇💦
今週は体験1名に参加頂きました🙆♀️
いつもは体験の方のお相手は
当道場でいちばん黒帯に近い男の
異名をもつIさんにお願いするのですが、
本日は後半からYさんにお願いしました🙇
教え方も丁寧で素晴らしかったです😌✨
ありがとうございましたm(_ _)m
体験の方も入会されるとのことで
また仲間が増えます🙆♀️✨
いっしょにがんばりましょう😆❗️
本日は先週に引き続き前蹴りの
練習をしました❗️

前蹴りは女性でも男性にダメージ
を与えることができますし、
靴を履いているときつま先で蹴れば
非常に護身術として有効です✨
蹴る場所、蹴る位置、蹴ったあとに
掴まれないためにと自分のバランスを
取るために蹴り足を
しっかり引き戻すことを
意識して練習をしました🙆♀️
そのあとは逆技をしました✨

逆技とは関節技のことです☘️
本日はいつも皆さんが四苦八苦される
逆技(関節技)ですが、すこしコツを
掴み始めた方もおられたので
またあまり日をおかずに
やりたいと思います😌✨
今年の練習も残すところ
あと1回となりました😎
あと1回、ケガなく楽しく
がんばりましょう😆✨❗️
最後までご拝読
ありがとうございましたm(_ _)m
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