体の構造を使う
こんにちは❗️ 女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓 先週は後ろから抱きつかれたときの逃げ方でしたが、今週は前から抱きつかれたときの逃げ方でした🙌 ポイントとしては ・足を広げて安定した姿勢を作る...
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11月27日読了時間: 1分
後ろから抱きつかれたときの逃げ方
こんばんは❗️ 女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓 先週の八尾教室、難波教室は後ろから抱きつかれたときの逃げ方でした🏃💨 上から覆いかぶさってくるように抱きつかれるパターンと腰から持って持ち上げようとするパターンの2パターンを練習しまし...
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11月20日読了時間: 1分
相手の軸足を崩す技と自重で投げる
こんばんは❗️ 女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓 日曜日の八尾教室は投げ技を練習しました🙌 教室で練習している投げ技は大きく分けて ・重心の上げ下げで投げる ・踏ん張れないところや踏ん張れなくして投げる の2パターンです。...
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11月12日読了時間: 1分
相手を動けなくする
こんばんは❗️ 女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓 今週は相手を拘束する技でした🙌 大きく分けて立った状態から関節技で相手をそのまま動けなくする技と技を掛けてから相手を制圧する技を練習しました😊...
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1月14日読了時間: 3分
1月7日～12日:パンチから身を守る練習
こんばんは❗️ 女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓 今週は八尾教室、難波教室、天王寺教室ともに同様の練習内容でした✨ 設定としてはまっすぐ突いてくるパンチから身を守る練習ですが、ナイフなどでまっすぐ突いてくるときも同じ軌道になるので同じ捌き方...
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2023年10月29日読了時間: 2分
10月22日～27日:パンチの捌き方
こんにちは❗️ 女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓 暖冬の影響か10月下旬の今でも昼間は半袖で過ごせるくらい暖かく過ごしやすいです。 暖冬になると暖かくて助かることも多いですが、スキー場などは雪不足で困りますね💦...
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2023年10月22日読了時間: 3分
10月15日～21日:手首の関節技の練習
こんにちは❗️ 女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓 10月も下旬に差し掛かり、やっと秋らしくなってきました🍁 朝晩冷え込んできていますが、皆さん風邪など引いておられませんか？ 服装が半袖から長袖に変わって秋になるとハロウィンやらクリスマス、...
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2023年10月14日読了時間: 2分
10月8日～13日:傘で身を守る
こんにちは❗️ 女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓 朝晩がかなり寒くなり、日中も過ごしやすい気温になりました🍁🍂 秋はいろいろな食べ物が美味しくなってくる季節です✨ 秋の食べ物の代表のひとつといえばキノコですが、食べれるキノコと食べれない...
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2023年10月7日読了時間: 2分
10月6日:手を掴まれたときと胸ぐらを掴まれたときの技
こんにちは❗️ 女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓 先週の天王寺教室は5週目のため、八尾教室は体育館の関係でお休みとさせて頂いていました💦 せっかくなので日曜日に懇親会を企画してみんなでBBQのはずが、天気が崩れてしまい急遽焼肉となりました...
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2023年9月23日読了時間: 2分
9月17日~22日:相手の力を受け流す
こんばんは❗️ 女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓 昼間はまだまだ暑いですが、朝晩涼しくなり鈴虫の鳴く声が一層秋を感じさせます🍁🍂 日が落ちる時間も早くなっており、夕方6時くらいにはもう薄暗くなってきました💦...
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2023年9月17日読了時間: 3分
9月10日~15日:短棒とカバンを使った護身術
こんばんは❗️ 女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓 朝晩の気温が落ち着き、秋の気配がしてきました🍁 9月といえばお月見です- ̗̀🌙 ̖́- 今年の中秋の名月は9月29日です。 中秋の名月といっても毎年満月になるわけではないそうですが、...
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2023年8月27日読了時間: 3分
8月20日～25日:男女での危機感のさ
こんにちは❗️ 女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓 8月も下旬になりましたが、厳しい暑さが続いています🌻⛅️ 先週はお盆期間のため少人数になった教室も多かったので、色々リクエストを聞きながらの練習となりました。...
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2023年7月22日読了時間: 2分
7月16日～21日:まとわりつくようにパンチを受ける
こんにちは❗️ 女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓 7月も下旬に差し掛かり、学生の生徒さんがちらほら夏休みに入り始めました。 夏休みに入るとお子さんだけで行動する時間が増えて犯罪に巻き込まれるかもと心配になりますよね。...
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2023年7月17日読了時間: 2分
7月9日～14日:パンチに技を掛ける練習
こんばんは❗️ 女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓 15日に久しぶりの3教室合同で懇親会のBBQをしました🍖 各教室に日によって来られる生徒さんも居られますが、ひとつの教室に通われている生徒さんも居られるので交流を深めるいいキッカケになれば...
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2023年7月1日読了時間: 2分
6月25日～30日:腕を引っ張られたときの外し方
こんばんは❗️ 女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓 「最近治安が悪くなった」 そういう話をよく聞きます。 じつは犯罪件数は年々下がっています。 昨年20年振りに増加となりましたが、これは治安が悪くなったというわけではなくコロナ禍が収まりをみせ...
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2023年6月26日読了時間: 2分
18日・19日:ナイフから身を守る
こんにちは❗️ 女性、初心者のための古武術護身術教室｢ekoLAB｣の岡野です👓 先日、四天王寺大学の水無月祭で生徒さん達と茶道体験に参加しました🍵 形を継承して後世に残すという部分で武道と共通する部分も多数あり、おもしろかったです😊...
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2023年6月17日読了時間: 2分
6月11日・12日:杖術の練習
こんにちは❗️ 女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓 梅雨入りしましたが、予想では平年と同じく雨の日が多い予想らしいです☔️ ただわりと晴れの日が続いて去年と同じ空梅雨になりそうな予感ですね💦...
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2023年6月10日読了時間: 3分
6月4日～9日:押し倒されたときの技
こんばんは❗️ 女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓 昨日の6月9日は「我が家のカギを見直すロックの日」でした🗝 6月9日にちなんで日本ロックセキュリティ協会が2001年に制定しました。 空き巣の犯行時間でもっとも多いのが2～4時で、続いて0...
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2023年6月3日読了時間: 2分
5月28日～大振りで外から殴って来た時の技～
こんにちは❗️ 女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓 昨日はとてもすごい雨でした☔️ 皆様のお住まいの地域は大丈夫だったでしょうか？？💦 天王寺教室の時間には雨はだいぶマシになっていたのですが、大雨の影響で運転を見合わせる電車もあったため自主...
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2023年5月27日読了時間: 2分
5月21日～26日:相手を拘束する技
こんにちは❗️ 女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓 最近は夏日になる日も増えてきて本格的に夏に近づいた感じがしてきました🧢🥤 梅雨もそろそろかなというところでジメジメしてくると歩いているだけでも湿気でじんわりと汗が出てきて不快になる季節で...
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